SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es trascendental que realices pausas activas diariamente.Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no de